Vahvempi arki
Ryhmän valmentaja: Minttu Miettinen
Ryhmän tapaamispaikka: Kuntomaailma Seppälä, Ahjokatu 1, Jyväskylä
Yhteiset ryhmätapaamiset:
Ti 9.6.
Ti 18.8.
Tämä ryhmä on suunnattu erityisesti vähän liikkuville aikuisille, jotka haluavat lisää varmuutta kehoon. Ryhmässä pureudutaan mm. lihaskunnon rauhalliseen kehittämiseen, tasapainoon ja keskivartalon hallintaan. Sopii erinomaisesti kaikille joilla kynnys liikkumisen aloittamiseen on suuri.